1:1 Coaching

Für alle, die über das laufende Programming hinaus individuelle Begleitung wollen — vom kompletten Einstieg bis zur gezielten Weightlifting-Technik.

Leistungen im Überblick

Einsteiger-Coaching

Komplettpaket für den Einstieg in die funktionale Fitness — Training, Ernährung, Recovery und Mindset in einer Session.

3 Stunden · digital oder analog

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Themen-Coaching

Training, Ernährung oder Recovery — einzeln wählbar, je nach Bedarf.

1–2 Stunden · digital oder analog

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Freies Q&A / Personal Coaching

Themenunabhängig — deine Fragen, dein Anliegen.

nach Bedarf · digital oder analog

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Individueller Trainingsplan

aktuell ausgebucht

Ein Plan, der auf dich zugeschnitten ist.

nach Bedarf · digital oder analog

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Weightlifting-Session

aktuell ausgebucht

Technikarbeit an Clean, Snatch & Co. — braucht den direkten Blick vor Ort.

nach Bedarf · nur analog

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Alle Leistungen außer der Weightlifting-Session sind wahlweise digital (per Teams) oder analog möglich. Die Weightlifting-Session findet ausschließlich analog statt — für die technische Korrektur braucht es den direkten Blick vor Ort. Preise auf Anfrage, je nach Umfang.

So läuft es ab

1. Anfrage

Kurz beschreiben, was du suchst — per E-Mail.

2. Gespräch

Kurzer Austausch zur Bedarfsklärung.

3. Angebot

Individuelles Angebot, passend zu deinem Bedarf.

Coach Schaxe

CrossFit Level 2 · PN & CF Nutrition · Personal Coach (psychologische Beratung) · Fitnesstrainer A · Sleep/Stress/Recovery-Coach · Coach seit 2012

Für mich hängt alles zusammen: Training, Ernährung, Mindset. Meine Überzeugung: konsequente Basics schlagen jeden Trend. Ich trainiere dich für die nächsten Jahrzehnte, nicht nur für den nächsten Wettkampf.

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Limitierte Plätze — melde dich, wenn du Interesse hast.

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