SupFit
Fitness mit System und Erfahrung
SupFit ist Programming und Coaching für funktionale Fitness, Gesundheit und Alltag — nachhaltige Performance und Prävention für das, was noch kommt.
made by Coach Schaxe
Nachhaltig statt Trend
Basics, die über Jahrzehnte tragen.
Skaliert für jedes Level
Scaled, Rx, Competition — passend zu deinem Fitnesslevel.
Realtalk ohne Schnickschnack
Seriös und direkt, ohne Effekthascherei.
Coach seit 2012
Angebotsübersicht
Startup — der Führerschein für funktionale Fitness
14 Sessions, die dir alle gängigen Trainingsmodi und Abkürzungen (AMRAP, EMOM, for time, on the … und mehr) einmal anhand echter Einheiten erklären — mit Video zu jeder Session. Der perfekte Einstieg, wenn du ohne Box oder Coach zum ersten Mal auf Programming wie unseres triffst.
Coach Schaxe
CrossFit Level 2 · PN & CF Nutrition · Personal Coach (psychologische Beratung) · Fitnesstrainer A · Sleep/Stress/Recovery-Coach · Coach seit 2012
39 Jahre · verheiratet · 2 Kids
Für mich hängt alles zusammen: Training, Ernährung, Mindset. Meine Überzeugung: konsequente Basics schlagen jeden Trend. Ich trainiere dich für die nächsten Jahrzehnte, nicht nur für den nächsten Wettkampf.
Was andere sagen
Leo
„Schaxe hat mich vom Anfänger hin bis zur Deutschen Meisterschaft begleitet, geführt und auf ein Level gebracht von dem ich nicht wusste das es existiert. Menschlich wie als Coach eine Bereicherung und Herzensempfehlung für jede/n.“
FAQ
Was für Programming gibt es?
Drei Wege: laufendes Programming im Abo (jede Woche neu, jederzeit kündbar), fertige Cycles als Einmalkauf (dauerhaft in deinem Account) oder ein individueller Plan im 1:1 Coaching.
Welches Equipment brauchst du?
Idealerweise eine CrossFit-Box oder ein Gym mit Functional Area. Alles ist aber grundsätzlich skalierbar und auch mit wenig Equipment anpassbar — Home-Gym-tauglich je nach Ausstattung (eigener Home-Gym-Plan folgt noch).
Für wen ist das Programming geeignet?
Grundsätzlich für alle geeignet — bei stärkeren körperlichen Einschränkungen können zusätzliche Skalierungen nötig sein. Scaled: Einsteiger und alle mit dem Ziel Gesundheit. Rx: ambitionierte Athletinnen und Athleten auf dem Weg zum Rx-Standard. Competition: wer den Rx-Standard erfüllt, bereits im Amateurbereich wettkampfaktiv ist und noch besser werden will.